CAPOEIRA

A Capoeira desenvolve no aluno habilidades que vão além das capacidades físicas, ela pode ser trabalhada de forma lúdica, sendo assim, brincando, os alunos tomam consciência do seu corpo e de suas capacidades motoras, facilitando o crescimento cognitivo e afetivo.

Confira alguns benefícios da capoeira para os nossos pequenos:


Aspectos Físicos:

  • Resistência aeróbica;

  • Velocidade;

  • Flexibilidade;

  • Resistência muscular;

  • Aumento dos reflexos;

  • Força e agilidade;

  • Equilíbrio, coordenação e ritmo;

  • Tempo de reação simples e complexo;

  • Mais capacidade cardiorrespiratória.


Aspectos Psicológicos:

  • A atenção e percepção;

  • A criatividade;

  • O autocontrole;

  • A cooperação e o sentido de sociedade;

  • A disciplina e o respeito;

  • Segurança em si mesmo.