7 passos para cuidar da saúde bucal infantil
A boca é um lugar muito suscetível a aparecer bactérias, então caso não exista o hábito da higienização, é muito provável que em algum momento apareça alguma coisa indesejada.
Não cuidar dessa região pode causar algumas coisas, como:
Cáries,
Má oclusão dentária,
Aumento de placa bacteriana,
Mau hálito,
Perda precoce dos dentes e
Fluorose (excesso de flúor).
Dito isso, é evidente a importância do cuidado bucal diário, principalmente para as crianças, que estão com os dentes se formando.
Aqui vão algumas dicas de como criar uma rotina saudável de higiene bucal em crianças, para desde cedo entenderem a sua importância.
Explique como escovar os dentes de forma didática: O primeiro passo é explicar a maneira correta de escovar os dentes para o seu filho e para isso você pode utilizar diversos artifícios: vídeos explicativos mais divertidos podem ser uma boa ideia. O objetivo é tornar a escovação atrativa para os pequenos, assim vai ficar bem mais fácil estabelecer o hábito de higiene bucal diário. Lembre-se de ensiná-los a utilizar apenas a quantidade necessária de creme dental, ofereça uma escova de cerdas macias, explique o movimento de escovação (que deve ser suave) e reforce a importância de repetir o processo ao menos 3 vezes durante o dia.
Escove os dentes com o (a) seu filho (a): Os pais são os primeiros exemplos das crianças, por isso é comum que eles repitam seus hábitos. Sendo assim, participar do momento de higiene bucal pode estimular uma rotina saudável: muito além de explicar como escovar os dentes para o seu filho, que tal mostrar e fazer junto com ele? Além de tornar a explicação mais visual e dinâmica, este pode ser um excelente momento de conexão com os pequenos. Por mais simples que essa atitude pareça, ela pode ajudar a criar uma rotina prazerosa que vai refletir positivamente na saúde bucal do seu filho a longo prazo.
Faça da escovação um momento divertido: Colocar música, fazer brincadeiras e outras coisas são maneiras de deixar o momento mais atrativo para as crianças.
Escolha o tipo certo de creme dental: A escolha do creme dental é muito importante para a saúde bucal infantil, pois ela precisa atender às necessidades dos pequenos. Apesar dos cremes com sabor serem os mais indicados, eles precisam ser utilizados com moderação. Por serem mais gostosos, as crianças tendem a querer usá-los em maior quantidade, por isso é importante explicar que apenas uma pequena quantia é necessária e também não deixar o seu filho engolir o creme dental. Além disso, busque sempre cremes com a quantidade de flúor adequada.
Ensine a criança a usar o fio dental: O fio dental é um complemento essencial da escovação e é muitas vezes esquecido até pelos adultos, por isso o estímulo ao uso deve ser feito desde cedo: quanto antes você estabelecer uma rotina saudável, mais chances dessa rotina se tornar um hábito a longo prazo. Quando for explicar sobre a escovação, fale também sobre a importância do fio dental. Explique que ele consegue alcançar cantinhos que a escova não consegue e seu uso deve ser feito diariamente para uma limpeza completa.
Incentive uma alimentação saudável: A alimentação reflete diretamente na saúde bucal, por isso os hábitos saudáveis devem ser incentivados desde o início para as crianças. Ofereça mais legumes, verduras e frutas de uma forma divertida e diferente. Procure também reduzir o açúcar, o amido e os produtos industrializados: tudo isso contribui para a formação de placa bacteriana, que pode se acumular e gerar cáries ou ainda o tártaro.
Faça visitas frequentes ao dentista: As visitas ao dentista devem ser frequentes já desde o primeiro dentinho, assim você consegue prevenir problemas dentais mais graves e já evita também aquele medo do consultório odontológico. Além disso, um dentista pode explicar da forma correta os cuidados com a saúde bucal para as crianças. Os profissionais de odontologia e ortodontia infantil estão preparados para atender os pequenos da melhor forma possível, por isso converse com seu filho e explique o papel do dentista.
Curtiu as dicas? Agora vai colocá-las em prática?